·告诉你蕃茄的秘密 发表时间:2009-8-11 14:24:11 点击:1684 评论:0     蕃茄既是蔬菜又具水果特质，营养价值极高，热量低、抗氧化、防癌……，而且内服外敷两皆宜，兼具“致靓”功能，低脂餐单、瘦身及美容，统统适合。蕃茄营养价值非常高，蛋白质、碳水化合物、纤维、维他命Ａ、Ｃ等。且一个蕃茄只得２５卡路里，热量够低。值得一提是蕃茄蕴含茄红素.. 点击浏览全文 ·最佳食品榜 发表时间:2009-8-11 14:16:22 点击:1553 评论:0 世界卫生组织日前公布了一份经近3年时间研究得出的最佳食品榜： 　　①最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、杏、柿子与西瓜。 　　②最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。 　　其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 　　③最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。 点击浏览全文 ·为人父母者要看.... 发表时间:2009-6-12 15:38:54 点击:1413 评论:0    美国作家简·迈克尔在其畅销书《家庭·心灵的天堂》中有一章节是专门写给广大做父母亲的。作为父母，望子成龙、望女成凤之迫切心情可以理解，但您在教育、培养自己子女时是否还因循旧地沿袭那套已成定势的传统教育模式呢？或许您还会津津乐道地说：“当我小时候爷爷就是这么教育我的……”人类已跨进21世纪，如何使您的孩子从小就养成良好的习惯，培养其独立性，您读了以下这些文字或许会有所悟。这些文字的标题是“向孩子学习”。 　　以下这些不知由何人提出的反传统教条的建议，或许能平衡某些孩子不满的心声： 　　1.别宠坏我，我当然知道无法得到所有的东西，只不过是想试探你罢了。 　　2.别怕坚持立场会使我受到伤害、我喜欢你这样做，能让我有安全感。 点击浏览全文 ·端午节..棕叶飘香...艾叶飘香.... 发表时间:2009-5-29 12:46:13 点击:943 评论:0 要问一年的大小节日最喜欢哪个，我会不假思索的说端午节，其次是中秋节，中秋节总是有一种幽忧的感觉萦绕....端午就不一样了，让人恬淡、惬意....      和着五月的柔风去郊外采些艾叶回来，一早插在自家门上，再放在床铺下一些，房里是悠悠的艾香...在家有兴致可以自己动手包粽子，泡米、大枣、洗苇叶、然后是把泡好的晶莹剔透的香米和大红的枣儿放进苇叶里包裹，再用彩线缠绕，放进锅里蒸煮...一会儿叶香混着米香便香飘满屋....送给亲朋好友、左邻右舍尝尝你的手艺....即使不愿意自己动手，可去超市买各种口味的回来品尝，端午的超市不象春节那样人山人海，满可以休闲购物....     每每过完春节或是中秋节时，都让人在感受亲情与友情的同时还有疲惫和无奈... 点击浏览全文 ·女人好容貌是“养”出来的.... 发表时间:2009-5-22 14:40:38 点击:2840 评论:0      女人好容貌是“养”出来的.... 点击浏览全文

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